Rood licht therapie bij depressie kan een fijne methode zijn om je mentale gezondheid te helpen. Het biedt veel voordelen en kan juist heel goed naast andere behandelingen worden gebruikt. Lees hier welke vorm van rood licht jij het beste kunt gebruiken en wat hier precies de voordelen van zijn.
Low level laser licht en nabij-infrarood licht helpen goed bij stemmingsklachten en depressie. Dit is onderzocht in meerdere studies. Deze vorm van rood licht is een zachte vorm die diep doordringt in de weefsels en de energieproductie van de cellen ondersteunt.
De beste manier om deze vorm van rood licht te gebruiken is via de intranasale manier. Hiermee gebruik je rood licht via de neus. Het neusslijmvlies heeft namelijk veel bloedvaten, waardoor je lichaam het snelst het licht kan opnemen. Je cellen krijgen meer energie, met veel voordelen als gevolg. Sommige mensen gebruiken ook een rood licht lamp, maar dit werkt op een andere manier.
Een rood licht lamp bij depressie geeft vaak te weinig intensiteit en de verkeerde golflengten voor een goed effect. Alleen rood licht met de juiste golflengten, zoals intranasale rood licht therapie van IN-light, kan de celactiviteit op een juiste manier stimuleren.
Het behandelen van depressie vergt natuurlijk de juiste aandacht, kracht en hulp. Rood licht therapie kan hier een goede aanvulling op zijn. Hier lees je de voordelen die intranasale rood licht therapie kan helpen bij het aanpakken van depressie of andere mentale klachten.
Intranasaal rood licht helpt om je energie en alertheid te verhogen. Het licht stimuleert de mitochondriën in de cellen, waardoor ze beter energie kunnen aanmaken. Dit helpt bij de vermoeidheid die vaak samengaat met depressieve klachten.
Het effect op de activiteit van de cellen draagt ook bij aan een betere stemming. Gebruikers ervaren vaak meer motivatie, mentale helderheid en minder brain fog.
Omdat het neusslijmvlies rijk is aan bloedvaten, wordt het licht snel in het lichaam opgenomen. Dit maakt intranasale rood licht therapie een stuk effectiever dan alleen een rood licht lamp, omdat het lichaam het licht systemisch kan gebruiken.
Het rode licht kan een positieve invloed hebben op de biologische klok, energie ritmes en de aanmaak en regulatie van melatonine. Dit is belangrijk bij vermoeidheid en stemmingsklachten.
Rood licht kan invloed hebben op de aanmaak van geluksstoffen zoals endorfine en serotonine. Deze stoffen spelen een belangrijke rol bij stemming, ontspanning en het algemene welzijn.
Omdat rood licht ook het zenuwstelsel stimuleert, kun je meer ontspannen worden en kan stress verminderen. Dit draagt niet alleen bij aan een rustiger lichaam, maar ook meer mentale balans.
Intranasale rood licht therapie is een zachte en veilige methode, zonder dat je te maken krijgt met pijn of bijwerkingen. Hierdoor kan het eenvoudig worden gebruikt in je routine zonder dat het extra tijd en moeite kost.
De IN-light Pro is een intranasaal rood licht therapie apparaat dat de bovenstaande voordelen kan bieden bij depressie. Het apparaat is makkelijk te gebruiken, waardoor je het fijn thuis of ergens anders kunt gebruiken. Veel gebruikers van de IN-light laser merken een vermindering van brain fog, betere stemming en een algemener fit gevoel. De IN-light laser is goed te combineren met andere behandelingen voor depressie zoals professionele begeleiding en een gezonde levensstijl.
