‘s Nachts wakker worden en niet meer kunnen slapen kan heel frustrerend zijn. Want het liefst slaap je natuurlijk de hele nacht door en word je weer wakker. Wij vertellen je mogelijke oorzaken waarom je...

Concentreren is niet altijd even makkelijk. Vooral in periodes van stress en drukte is je concentratieboog niet altijd even hoog. Maar het kan ook zijn dat je moeite hebt met focussen, en helemaal niet weet...

Ben je snel moe? Dan ben je vast op zoek naar de oorzaak waarom jij je zo voelt. Wij vertellen de mogelijke redenen waarom je snel moe bent, én hoe je hier zelf iets aan...

Heb je snel koude handen? Tijdens de koude seizoenen hebben veel mensen niet alleen last van griep, maar komen koude handen en voeten ook weer tevoorschijn. Hier valt gelukkig goed iets aan te doen. Lees...

Ben je vaak ziek en ben je er bij elke griep of verkoudheid weer bij? Dan is de kans groot dat je al minder fijn de koude seizoenen in gaat. Gelukkig zijn er genoeg dingen...

Een overprikkeld zenuwstelsel heeft een grote invloed op hoe jij je voelt. Het kan namelijk zijn dat je stress hebt, moe bent en zelfs lichamelijke klachten ervaart. Gelukkig zijn er manieren om jouw zenuwstelsel te...

Leven met chronische pijn is voor veel mensen heel zwaar. De aanhoudende klachten hebben vaak een grote invloed op alles, van het dagelijks functioneren tot het energieniveau. Rood licht therapie kan helpen om chronische pijn...

Wie tegen de overgang aan zit, weet hoe vervelend deze overgangsklachten kunnen zijn. Het liefst ben je hier natuurlijk zo snel mogelijk weer vanaf. Wij vertellen je hoe je zelf deze klachten kan verminderen.  Hoe...

Extreme vermoeidheid is iets waar de meeste mensen weleens mee te maken krijgen. Soms kan dit zo lang duren dat je een oplossing moet vinden. Want altijd moe zijn is niet iets wat ‘erbij hoort’....