Nachts aufzuwachen und nicht mehr einschlafen zu können, kann sehr frustrierend sein. Denn natürlich möchte man am liebsten die ganze Nacht durchschlafen und dann wieder aufwachen. Wir nennen Ihnen mögliche Ursachen, warum Sie nachts aufwachen,...

Sich zu konzentrieren ist nicht immer einfach. Vor allem in stressigen und hektischen Zeiten ist die Konzentrationsfähigkeit nicht immer gleich hoch. Es kann aber auch sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, und überhaupt...

Sind Sie schnell müde? Dann suchen Sie bestimmt nach der Ursache dafür. Wir nennen Ihnen mögliche Gründe, warum Sie schnell müde sind, und wie Sie selbst etwas dagegen tun können. Warum bin ich so schnell...

Haben Sie schnell kalte Hände? In der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen nicht nur unter Grippe, sondern auch unter kalten Händen und Füßen. Glücklicherweise lässt sich dagegen etwas tun. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre...

Sind Sie oft krank und erwischt Sie jede Grippe oder Erkältung? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie schon vor Beginn der kalten Jahreszeit weniger Freude daran haben. Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie...

Ein überreiztes Nervensystem hat einen großen Einfluss darauf, wie Sie sich fühlen. Es kann sein, dass Sie unter Stress stehen, müde sind und sogar körperliche Beschwerden haben. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihr Nervensystem zu beruhigen....

Das Leben mit chronischen Schmerzen ist für viele Menschen sehr schwer. Die anhaltenden Beschwerden haben oft einen großen Einfluss auf alles, von der Alltagsfunktion bis zum Energieniveau. Rotlichttherapie kann helfen, chronische Schmerzen zu lindern. Lesen...

Wer sich in den Wechseljahren befindet, weiß, wie unangenehm diese Wechseljahresbeschwerden sein können. Am liebsten möchte man sie natürlich so schnell wie möglich loswerden. Wir erklären Ihnen, wie Sie diese Beschwerden selbst lindern können. Wie...

Extreme Müdigkeit ist etwas, womit die meisten Menschen gelegentlich zu kämpfen haben. Manchmal kann dies so lange andauern, dass Sie eine Lösung finden müssen. Denn ständig müde zu sein, ist nichts Normales. Hier finden Sie...